Sessão de 'Libertação Direcionada'

A hipnose não é algo mágico, é um estado natural da mente que já experimentas no dia a dia, como quando conduzes em “modo automático” ou ficas totalmente absorvido numa série. O que costuma bloquear são ideias erradas sobre hipnose, muito influenciadas por filmes e espetáculos. Na primeira sessão falamos sobre como te sentes em relação ao processo e esclarecemos todas as dúvidas. Se houver resistência, isso é informação e trabalhamos com ela, sempre ao teu ritmo.

Não. O objetivo não é fazer-te reviver dores antigas nem voltar a colocar-te no sofrimento. Trabalhamos com o corpo e com o subconsciente de forma segura e gradual, para libertar a carga emocional sem precisares de “reviver cenas” ou contar todos os detalhes. O teu limite é sempre respeitado,tu guias o ritmo, eu guio o processo.

Sim. Muitas pessoas fazem este trabalho em paralelo com terapia tradicional e as abordagens podem complementar-se muito bem. A terapia ajuda-te a compreender o que sentes; aqui trabalhamos também ao nível do corpo, dos padrões e do subconsciente, para que a mudança se torne mais integrada. Se quiseres, podes partilhar com o teu terapeuta que estás a fazer este acompanhamento, trabalho em equipa ajuda e muito no processo.

É uma preocupação comum. Quando a mudança acontece também ao nível do corpo e do sistema nervoso, ela não desaparece do nada. É natural que, em momentos de stress, alguns padrões tentem voltar, mas depois do processo já não voltas ao ponto de partida: ficas com novas ferramentas, mais consciência e respostas internas diferentes. E ao longo do acompanhamento tens sempre apoio para consolidar o que foste construindo.

Às vezes, ao começar por um bloqueio específico, percebemos que há camadas mais profundas por trás. Nesses casos, avaliamos juntos qual o melhor passo seguinte: manter sessões pontuais, continuar mais algumas sessões ou avançar para um programa mais estruturado. Não há “falha”, há apenas clareza sobre o que o teu sistema precisa para se sentir realmente seguro na mudança.